孩子晚上盗汗、舌形尖还有红点是怎么回事？——罗大伦博士：多半是阴虚内热加肝气不舒

💬 罗大伦解说：各位家长朋友，大家好。今天接着来给大家分析小朋友的舌头。小朋友的舌头仔细看是挺有特点的，每个孩子都有每个孩子的特点。今天分析的这个小朋友，家长说孩子 4 岁，晚上睡觉盗汗。

一开场：4 岁孩子夜里出汗，家长先别慌

孩子晚上睡觉出汗，被褥湿一片，家长心里总是犯嘀咕：这正常吗？

💬 罗大伦解说：盗汗意味着什么呢？小朋友有可能阴虚。因为晚上出汗叫盗汗——如果睡觉的时候天气正常，孩子却出汗，这很有可能是阴虚。

白天也爱出汗？阴虚和气虚都可能，关键看什么时候为主

家长还说了，这孩子平常也容易出汗。那是不是就不是阴虚了？罗大伦说，这事得分清楚。

💬 罗大伦解说：家长描述孩子平常也容易出汗，那为什么呢？是这样，未必阴虚，就只是晚上睡觉盗汗。气虚也可能白天出汗，但是晚上也可能出汗——不是截然分开的。以晚上盗汗为主，我们认为应该是阴虚，还要配合舌象来看。

爱哭、爱发脾气：肝气不舒的苗头

除了出汗，这孩子的脾气也让家长头疼：爱哭，容易发脾气。

💬 罗大伦解说：小朋友爱哭、容易发脾气，这可能是什么问题呢？就有可能有点肝气不舒了，对吧？那我们就要看舌头，是不是这样呢？

看舌头第一步：尖尖的舌形，藏着肝气不舒的信号

照片里的舌头，罗大伦一眼就看出了特点。

💬 罗大伦解说：这小朋友舌头有什么特点呢？第一，舌头的形状是尖尖的——不是特别尖，但伸出来是个尖型的。我曾经讲过，尖型的舌头说明这小朋友往往有肝气不舒的情况。

才 4 岁，哪来的肝气不舒？压力是父母带回家的

听到这里，家长心里一定冒出一个问号：这么小的孩子，怎么会肝气不舒呢？罗大伦的解释，值得每一位家长想一想。

💬 罗大伦解说：大家说这小孩才 4 岁，怎么会肝气不舒呢？是这样，往往是家里边父母压力大，遗传来的体质；或者呢，是父母平时压力大，把一些无形的压力带回家来。比如说有的父母上班工作压力很大、心情不开心，回家以后说“我故意调整心态，对孩子没有那么严厉”——我跟您讲，您虽然没有那么严厉，但是您工作里的压力会带回来给孩子的，从各个细节上都能体现出来，您的各种焦虑的表情都会体现出来。除了能够理解的心理学之外，有可能还有一些其他的“场”您带给孩子。所以很小的小朋友就会出现这种压力。这个孩子压力不是特别大，但也有一点，舌形已经开始有点尖了。

看舌头第二步：凸起的红点，是内热

再往下看，这舌头上面还有不少红点。

💬 罗大伦解说：第二，这个小朋友的舌头上面有很多凸起的红点。凸起红点正常啊，每个人都有，但是它这个凸起比较明显了。这说明体内有热——越热呢，红点就越明显、越往起凸起。如果碰到这种红点很多的，大家一定要知道有内热。有的时候舌苔把它盖上，你会发现舌苔上面有很多暴露出来的红点，就是突出来了。

看舌头第三步：舌色偏红，再添一个证据

除了形状和红点，舌头的颜色也能说话。

💬 罗大伦解说：这个孩子的舌头颜色是有点偏红的。实际呢，光线照射有可能强了，所以并没有体现出特别红；但是我搞舌诊时间长了，一看就知道这舌头应该是个红色的舌头，只是现在不是那么明显而已。

综合判断：阴虚内热加肝气不舒，两个还互相加重

三条舌象看下来，加上前面的症状，罗大伦给出了结论。

💬 罗大伦解说：综合判断，第一，这孩子有点阴虚内热；第二，有点肝气不舒。这两个往往结合在一起——你阴虚，肝阴不足，又会引起肝气不舒；肝气不舒呢，又引起肝阴不足。所以两者互为因果，越缠越紧。

怎么办？第一件事：家长自己先减压

那这样的小朋友怎么调理呢？罗大伦给出的第一条建议，可能出乎很多家长的意料。

💬 罗大伦解说：碰到这种舌头尖的孩子，我的建议第一就是家长减压。我所有碰到这种舌头尖孩子的，一定要让家长减压：你们要想通，你们要放下，你们活得要快乐，孩子才能快乐。

第二件事：带孩子去玩，释放天性

减压之后，还要把自由还给孩子。

💬 罗大伦解说：第二，不要给孩子压力。你们压力减了，不带给孩子压力，带孩子去玩去，释放天性，这样对肝气不舒的孩子调理会特别好的。

第三件事：乌梅白糖汤，酸甘化阴的食疗小方

情绪上的事做完了，身体上的调理也有讲究——罗大伦教了一个又当饮料又养阴的小方子。

💬 罗大伦解说：适当用点养阴的方法。养阴用什么？我建议这种孩子可以做点乌梅白糖汤：乌梅越酸，越入肝经；乌梅配白糖，酸甘化阴，可以养肝阴、收相火。用那么两三颗药店买的乌梅，加一两勺白糖熬水，把乌梅熬烂以后变成酸梅汤给小朋友喝，可以敛阴。

吃对食物：莲藕山药梨羹养阴，牛羊肉要少吃

除了乌梅汤，日常饮食里也有很多养阴的好东西——也有要避开的坑。

💬 罗大伦解说：像这样的小孩可以吃点莲藕、吃点山药，用梨做点梨羹、梨汤给他吃等等，养阴的东西对它都有好处。这样的小朋友尽量少吃牛肉羊肉那种热性的肉——牛羊肉是热的，猪肉鸭肉是滋阴的，所以孩子喝点鸭汤、吃点鸭肉都没问题。我们现在做牛羊肉的时候，往往为了香往里边加花椒大料——热性的肉又加了热性的辛香料，结果就是热上加热。

记住这三条舌象，你也能学会看孩子

最后，罗大伦把今天的重点浓缩成了三句话，家长可以对照着学。

💬 罗大伦解说：这样的小朋友用这些方法调理一下，我相信很快会慢慢恢复的。大家要记住学会什么？舌头是尖的、上面凸起颗粒明显、舌头是红的——这些大家如果能够学会识别，我们就达到目的了。我们一点点学习舌诊知识，慢慢慢慢，小朋友的身体我们就会都调理了。今天聊到这儿，以后有机会再跟大家分析更多小朋友的舌象。

根据罗大伦博士讲座整理。