孩子嘴里老是有味儿、经常肚子疼是怎么回事？——罗大伦博士：多半是积食了，舌苔厚腻带红点就是化热

一开场：罗大伦说，小朋友的病其实特别简单

这几天，罗大伦一直在帮家长们分析小朋友的舌头照片。看着看着，他先说了一句让家长安心的话：小朋友的病，其实特别简单。

💬 罗大伦解说：古代中医讲，小儿病“阴阳证，二太擒”——这是《医学三字经》里的话。什么意思呢？小孩的病，你就抓两条经：一条是足太阳膀胱经，指的是外感——古代人认为膀胱经主一身之表；另一条是足太阴脾经，也就是脾胃。把这两条经搞清楚了，孩子的身体基本就正常了。

那外感这条线，罗大伦说大家抓住“肺”就够了。

💬 罗大伦解说：呼吸的时候，肺跟外界接触最频繁，所以外邪往往通过肺来入侵，外感这一块抓住肺就行。那小朋友的外感和脾胃，哪个重要呢？我告诉大家：脾胃重要。

脾胃一虚，为什么外邪就找上门？

很多家长想不通：孩子明明没受凉，怎么又感冒了？罗大伦给了一个“防御系统”的比喻。

💬 罗大伦解说：一般情况下，人和外界的病毒、细菌是能和谐共处的，外邪不至于每天都来入侵。为什么？因为您有正气在，防御系统运行正常。但如果什么情况导致防御系统运行不正常、没法防御外邪了，就会生病。什么情况会导致防御系统不正常呢？就是脾胃不足。脾胃不足代表营养吸收不正常，您身体的正气来源就出问题了，整个身体功能低下、防御不力，外邪就容易入侵。

所以罗大伦把话说得很重：

💬 罗大伦解说：脾胃的失常是身体调理的根本，是儿童身体调理的根本。所以调脾胃很重要。

古代孩子是饿坏的，现在的孩子是吃坏的

那孩子的脾胃怎么会受伤呢？罗大伦说，时代变了，伤脾胃的方式也变了。

💬 罗大伦解说：在古代，有孩子饿得吃不上饭，脾胃就受伤了。现代哪有这样的孩子？现代孩子我估计90%以上，是吃好吃的把胃吃坏了。为什么吃好吃的会吃坏？我们脾胃的运化功能是有限的，尤其小朋友脏腑娇嫩，运化功能就那么多。您强行给他加了好多他吸收不了的东西，就会出问题——我们中医管这叫积食。

积食，成了现在孩子最普遍的问题。

💬 罗大伦解说：大家给我发过来的舌图，我一看，觉得我讲的都有点重复了——基本上都是积食，大家应该都会看了。

今天这个孩子：6 岁，嘴里老是很臭，还经常肚子疼

这不，今天这位小女孩的家长留言：我女儿6岁，嘴里老是很臭，然后经常肚子疼，希望罗博士看看。

💬 罗大伦解说：积食一个重要的表现，就是嘴里边有味儿。为什么呢？脾胃之气堵在这儿，胃气堵住了会往上反、往上逆。胃气本来应该往下走，往下走才顺，往上走就有问题——往上反，就会有味儿。

那肚子疼呢？

💬 罗大伦解说：肚子疼说明脾胃运化有问题，运化不好。大家看这个小朋友的舌头：舌苔是厚腻的，中间部分、尤其后半部分都厚腻——不算舌根，稍微往后半部一点就偏厚腻。舌苔不是薄薄的、淡淡的，而是很厚的，这说明有积食，因为她运化不清。

舌苔中间的小红点：积食已经化热了

再仔细看，这孩子的舌苔上还有东西。

💬 罗大伦解说：舌苔中间有很多小红点，说明什么？说明积食化热了。积的东西多了，在里边影响气机运行，有地方瘀滞就会化热，所以体内有时候会有热症。

第一步：别再喂肥甘厚味，牛羊肉和红烧排骨都得收着点

既然是吃出来的病，调理就先从嘴上管起。

💬 罗大伦解说：这种小朋友，要经常消食导滞。注意不要再吃肥甘厚味，比如红烧排骨、炖牛肉，不要吃太多了——牛羊肉是助热的。猪肉本来是阴的，但做红烧排骨时加花椒大料、各种香料——古人加香料是为了去掉猪肉的阴气，让它变得平和；现在为了味儿香加得多，肉也容易助热，吃以后容易堵。

那吃什么好呢？罗大伦给了几个随手可做的食疗方。

💬 罗大伦解说：多给孩子吃萝卜丝炖鲤鱼这类的东西。平时吃点山楂制品、陈皮制品，比如煮点陈皮水给孩子喝一喝，都可以醒脾气。

第二步：积食明显了，焦三仙配炒鸡内金，各 6 克喝两三天

如果感觉最近问题比较大了，就该上点药了。

💬 罗大伦解说：可以用焦三仙配炒鸡内金——焦三仙就是焦山楂、焦神曲、焦麦芽。各多少呢？各6克，6岁的小孩各6克就行了，熬水喝两三天。这样把积食化掉了，小朋友的身体就会慢慢正常；否则经常肚子疼，说明消化不正常。

第三步：捏脊，6 岁还能捏一年，越小的孩子效果越好

除了吃药，还有一样老祖宗传下来的手法，罗大伦特别推荐。

💬 罗大伦解说：如果大家能上网学学中医，学点视频课程，学什么？捏脊。捏脊对小朋友效果特别好。小朋友一般可以捏到7岁，所以这个6岁的小朋友还有一年可捏——一般到7岁，捏脊的效果就没那么明显了。越小的孩子捏，效果越好，反馈越明显。

收尾：多运动，让脾胃自己“转起来”

最后，罗大伦叮嘱了两件最简单的事。

💬 罗大伦解说：为了孩子的身体健康，家长在饮食方面稍微调整一下。然后让孩子多运动——多运动会怎么样？他的脾胃能运化开来，对小朋友有好处。

💬 罗大伦解说：我看太多积食的情况了，所以我下边会力争多讲化解积食的方法，给大家多讲讲，好不好？今天先讲到这儿，大家慢慢学会识别积食。我觉得小朋友如果你把积食掌握好了，小朋友的问题应该减少一多半。

根据罗大伦博士儿童舌诊科普整理。