孩子总想吃东西、好像总吃不饱还胖不起来怎么办？——罗大伦博士：胃强脾弱，先化积食、再补脾阴

一开场：看舌头照片，成了咱们栏目的特色节目

连着几天，罗大伦都在帮家长们看小朋友的舌头照片。一张张舌头伸过来，千奇百态，家长们常常发愁：孩子的舌头到底怎么了？

💬 罗大伦解说：我觉得这已经成了咱们栏目的一个特色节目了。大家发来，我给大家看一看，家长们跟着听，越听见得越多，最后孩子的舌头无论出现什么千奇百态的变化，您都知道怎么回事儿——这样，其实就能够保护好咱们自己的孩子。

今天的问题是这样的：这孩子总想吃东西，好像总吃不饱。这是怎么回事？

总想吃、吃不饱：这不是胃口好，是胃里有热

很多家长一听“孩子能吃”，还挺高兴，觉得胃口好。罗大伦却提醒：孩子总想往嘴里塞东西、总喊饿，往往不是好事。

💬 罗大伦解说：这往往是胃里边有热——胃热。胃热的孩子，有的还脾虚，叫胃热脾虚。胃热，火旺，所以他总想往里边收东西，我们中医叫“消谷善饥”，总想往里边吃东西。

可光看这一个信号还不够，得配上别的症状一起看。

口臭、红眼袋、四天不大便：信号一串串凑齐了

这个小朋友还有几个表现：口臭，有发红发紫的眼袋，已经四天不大便了，不愿意喝水，还喜欢发脾气。

💬 罗大伦解说：口臭有可能是什么问题？积食，对吧？那么大家说了，这积食不是不想吃东西吗？对，脾胃堵了，刚开始确实不想吃东西；但如果胃的功能受伤了，朝着热的方向发展，这小朋友就又变得想吃东西了——可是怎么吃，这些营养都不吸收，所以孩子还是胖不起来。这，就是伤到脾胃了。

那发红发紫的眼袋又说明什么？

💬 罗大伦解说：说明孩子脾受伤了，脾阴不足，很可能。再加上四天不大便、不愿意喝水、喜欢发脾气——综合来看，这孩子很可能就是我们中医说的“胃强脾弱”。

看舌头：中间厚苔是积食，小红点是热

问完症状，看舌头。这个小朋友的舌头一伸出来：舌苔中间是厚的，舌头上边还有很多小红点，凸起的感觉很明显。

💬 罗大伦解说：舌苔中间厚，这叫积食——有积食的。舌头上边的小红点，说明体质是有热的，体内有热。不过现在因为气血不足，所以它不够鲜红——如果气血足的话，这个红点会是鲜红的。

胃强脾弱：胃像个“贪吃怪”，脾却一点不吸收

把信号一串，“胃强脾弱”这四个字就浮出水面了。这个词到底是什么意思？

💬 罗大伦解说：就是脾胃被伤到以后，这胃向热的方向发展，好像胃表现得非常强大，所以它就特别喜欢往里边收东西，你总觉得饿；而脾呢，却不吸收，不吸收。脾也是阴受伤了——很可能这孩子最开始是积食，一步一步导致的这些问题。

调理三步走：先化积食，再补脾阴

方向清楚了，怎么调？罗大伦给出清清楚楚的步骤。

💬 罗大伦解说：首先干嘛？化积食——这积食要给它化掉。积食不化掉，气机不通，其他难以恢复。积食化掉以后接着干嘛？接着补脾，尤其要补脾阴。

补脾阴用什么？

💬 罗大伦解说：补脾阴的时候，需要用生地、沙参、麦冬，配点山药、薏米、芡实、莲子肉——一边滋阴，一边补脾。这样的孩子，还要尽量少吃肉，吃肉多的孩子往往脾阴不足。

大便不通怎么办？杏仁露开肺气，一分钟见效

四天不大便，是家长最着急的事。罗大伦说，脾弱了会大便不通，但脾弱有两种趋势：

💬 罗大伦解说：脾弱有两种趋势——一种是腹泻，固摄不住了；还有一种，是干燥。如果脾阴不足，它就容易朝着干燥的方向发展。这时候怎么办？一边滋阴，一边给孩子吃点粗粮，比如把玉米打成糊给他吃，玉米有促进消化的作用；再吃大枣肉，大枣肉润肠。还可以喝杏仁露——杏仁能开肺气，肺与大肠相表里，肺气一开，大肠就开了。所以经常发生这样的事儿：小孩便秘，怎么便都便不出来，给他喝点杏仁露，喝半瓶，大便通畅了——甚至这杏仁的味儿，我觉得都起作用。

说着，罗大伦讲起自家的一桩往事：

💬 罗大伦解说：有一次，我妹妹跟我说，她家孩子两三天没大便了，怎么办？我说喝杏仁露吧。杏仁露刚一喝下去，好像一分钟都没到，孩子马上说“我找便盆，要去厕所”——马上就便了。这是什么？药气一下去，她就开肺气了，作用特别快。

附赠一个推拿方法：推食指侧面，轻轻推 200 下

除了吃，还有一个不用吃药的办法——小儿推拿。罗大伦现场教家长：

💬 罗大伦解说：推我们手的食指——把小朋友手平放，手心朝下，看靠近大拇指这一侧的侧面，从手腕向手指尖的方向推，可以从指根推起到指尖，轻轻推，不用特别使劲，一般推 200 下左右，大便通了就不用再推了。如果加上杏仁露，我相信会很快通。

别忘根源：脾阴不足，喂养才是关键

大便好通，但罗大伦提醒家长：别以为通了就完事了。

💬 罗大伦解说：虽然通很容易，但它的根源是脾阴不足。所以一定要记住：先消积食，同时滋脾阴、补脾，然后这个大便会慢慢进入正常状态——这是这个孩子需要调整的步骤。

最后，罗大伦把今天的知识点又串了一遍：第一，又教了一遍积食——孩子的病，多数和积食有关；第二，杏仁露开肺气、通大肠之气，这个方法成人也可以用；第三，推食指侧面，从指根向指尖，轻轻推 200 下，可以通大便。

💬 罗大伦解说：回头，再给大家多讲一些小朋友舌象的特点。孩子的舌头，就是身体最诚实的说明书。

根据罗大伦博士儿童舌诊系列讲座整理。