新冠过后查出肺结节怎么办？——罗大伦博士：别恐慌，培土生金慢慢化

💬 罗大伦解说：各位亲爱的朋友们，大家早上好。今天我们接着来聊这个疫情过后，大家剩下这个后遗症。有朋友说怎么你聊这么多？跟大家实话实说，实际上新冠疫情的收尾工作很重要。很多朋友觉得烧退了、高峰过去了就结束了，开始到处玩儿了。实际上很多人发现，感染过后身体好像真的不一样了——一动就心狂跳，一动就累，头晕、记忆力差，各种各样的反应。这说明身体还要调整，这正是我们中医擅长的，还有好多问题需要解决。

一、一查 CT 吓一跳：肺结节怎么突然就出来了？

今天要讲的问题，很多朋友都有切身体会——“阳过”之后去做体检，比如做个肺部 CT，发现自己有了肺结节，什么磨玻璃样结节、实性结节等等各种各样的结节。罗大伦说，这个人群非常多，比例相当之高，很多人只不过是因为没去检查而已。

💬 罗大伦解说：大家觉得我没事儿，其实只是没检查而已。我就碰到很多这样的——别人检查都有问题，说“你也去吧，你也查查吧”，咱全家人都查，怎么你就没查？好吧，没事儿，跟着查，乐乐呵呵就查一查。结果结节出现了：我以前没有结节，怎么现在磨玻璃样结节一下出来这么多？

肺部的残留病灶还有很多，各种各样的，只不过现在没有普及检查，相当多人觉得烧退了就完事儿了，没再做相关检查。实际上真的去做个 CT，你会发现相当多的人肺部出现了改变。尤其磨玻璃样结节，大家以前认为它是癌前的病变，所以相当多的朋友非常紧张：怎么得了一场新冠，出来这么些“癌前病变”似的东西？这可了不得了，怎么办？

二、结节是怎么来的？正气不足 + 痰湿气血凝聚

这问题到底怎么回事？罗大伦分析：感染的时候，外邪——也就是病毒——侵袭到了肺。有的人有明显的肺炎症状，有的人没有；这次应该多数人没有明显症状。

💬 罗大伦解说：我见到的就是这样：什么症状都没有，只是发烧，甚至只是低烧，咳嗽一下，一天咳嗽几声，觉得没什么事儿。大家都去做检查，一查，里边肺部已经有各种炎症病灶出来了——肺炎在里边慢慢发展，但他不知道。老人相对更危险，为什么这次这么多老人最后进入危重状态？就是觉得没什么，好像很正常，实际上病邪在里边发展。

从中医理论讲，身体在不断跟外邪斗争，这个过程就在生痰；痰凝结在一起，就形成了我们说的结节。这是一种气血瘀滞的状态——痰湿凝聚、气血凝聚，形成了这种结节。当然，根源还是正气不足。

三、别急着化痰，先扶正：补脾土，生肺金

有结节了怎么办？罗大伦先给一句定心丸：别着急，别害怕，这是善后，要一点点调理。平时可以慢慢地扶正，大家熟悉的两个补气中成药，用的时候要分清区别：

💬 罗大伦解说：如果你是气虚，气提不上来，总觉得气往下坠，肚子容易胀，然后上面发紧、嗓子紧、头晕——这是气虚往下坠，用补中益气丸，它是治气陷的。如果你总是吃完东西膨闷胀饱，一吃肚子就胀，容易往上反，半天不消化，脾胃动力弱——这是脾胃气虚、气滞在里边，总有一种堵的感觉，不是往下坠，是堵在里边，这时候用香砂六君丸。一个是气陷往下坠，一个是气滞堵着，别用反了。

为什么要先补脾胃？道理就在中医那句老话——培土生金：补脾土，通过补脾土的方式来生肺金，让肺气更加充足，这是扶正的方法。扶正的同时，化痰散结可以慢慢做。

四、排第一的化痰宝贝：陈皮

化痰散结，排第一的是什么？罗大伦推荐陈皮——广东人就有喝陈皮的习惯，拿一片泡水喝，去湿气、化痰。北方人的习惯可以学一学。

💬 罗大伦解说：这不用多，一天搞一片就够了（他那一半是三片，您拿下来一片就行）。泡水当茶喝，或者您喝茶的时候放一片陈皮进去慢慢喝，做菜的时候放点陈皮，这都是为了行气。陈皮具有宣肺利气、化痰、平喘的作用。我们用的陈皮里边的白皮都留着，不是橘红，所以化痰作用比较强。作为习惯慢慢喝，没事儿喝着。陈皮道地的在哪儿？在广东新会，叫新会陈皮，我之前介绍过怎么选，大家有机会慢慢了解。

五、古方三子养亲汤：化痰、降气、消食

如果不想只靠食疗，想用点方子，罗大伦推荐三子养亲汤——这是中国古代治疗老人痰咳壅盛用得非常多的一张方子。“三子养亲”，就是养老人。

💬 罗大伦解说：哪三子呢？白芥子，化痰的；苏子，化痰降气，气往下降；莱菔子，化痰消食——你把这个食及时往外倾，倾出去以后气往下降，把痰化开，就免得总是堵在上面嗷嗷天天咳嗽。药店怎么买？各三克，要炒的莱菔子、炒的白芥子、炒的苏子。古人哪个病症重哪个稍微多点，哪个轻量就少点。我们现在作为养生，一般各三克就行了。最好回来捣碎——过去拿个捣臼，“噔噔噔”给捣碎更好——然后拿个小布袋装上，放水里煎，煎开锅二十多分钟就可以了。这水不能久煎，因为它有辛辣辛发之性。慢慢喝，化痰理气平喘，对痰多之人效果比较好。如果想常用，量可以再少一点，各 1.5 克、各 2 克都行。我说的三克实际量已经很少了，大家可以自己体会一下。

六、萝卜：下气化痰的食疗佳品

还有一个随手就能用的——萝卜。有这种问题的时候，能吃点儿萝卜就好。

💬 罗大伦解说：白萝卜、青萝卜，这样最好。生吃也行，生吃药性足一点；也可以切片水煮一下，稍微煮一下，嚼着吃。萝卜有下气化痰的作用，对消除体内的痰湿特别有好处。大家有的生嚼，有的煮成片儿，喝点水，那片萝卜片蘸点酱——我们东北人蘸着大酱吃。天天吃，对化痰非常有好处。

七、木耳：化瘀散结，对肺部瘀阻特别好

除了化痰，还要化瘀——罗大伦建议大家可以吃点木耳，它有化瘀血、排浊的作用，尤其对肺部的瘀阻，效果非常好。

💬 罗大伦解说：我们东北木耳特别多，东北木耳好东西真多。我以前有一次到东北长白山，开车去，回来的时候这些朋友们特别热情，我后备箱里塞了好多当地特产。回来就吃一种木耳：那小木耳很小，一泡起来很大，一吃——天哪，好吃到什么程度？肉炒木耳，那肉我一口都不动，木耳我一个人吃一大盘子，真的那个香，那是美食里边一大享受。后来我就想再弄点，但不知道是谁送的了，就断了。让朋友上网帮我买长白山木耳，买来都不是那味儿——我估计是野生的、很小那种小木耳，泡出来长得很大。当然我们就不追求那个美食的极致了。

木耳怎么吃有讲究：

💬 罗大伦解说：拿温水泡，热水温水泡的时间短一点；放凉水就泡两三个小时，给它泡大了，一定要泡开了再炒。这里边有个问题：泡大了泡开以后不要放——很多人泡大了在冰箱里放两天再炒，那不行，有时候会产生毒素，被污染了。一定是你泡两三个小时，泡完了就要吃，做汤或者炒，炒一炒非常好吃。木耳对我们消肿化瘀、消除淤结、散结、化出瘀血效果非常好，尤其对肺的效果很好，所以大家可以吃一点。

八、有条件请中医开方：二陈汤加减，慢慢化掉

食疗是慢慢化、慢慢消。如果有可能，罗大伦建议请周围的中医开一个方子，针对你的具体情况慢慢调理。

💬 罗大伦解说：你是肺阳气不足，还是阴气不足？你是痰湿重，还是正气不足为主？通过这个拿捏，请中医帮你开个方子慢慢调理，争取给它化掉为好。我用点二陈汤，用点什么，我再加点扶正的，再慢慢把它消除掉。这样等于是外邪被清掉了，身体彻底恢复。中医调理有很多很多思路，我讲的只是食疗，方剂里边也有很多思路。我们就是把它消除掉，不要恐慌，反正中医有办法。

九、最后提醒：战斗还没结束，还有善后任务

罗大伦最后特别提醒：现在越来越多朋友吃惊地发现——一检查，我怎么有结节了，还磨玻璃样的，有点恐惧了。这时候要赶快进行及时的调理。

💬 罗大伦解说：绝大多数朋友——百分之八九十的朋友——还没去做过检查，压根儿就不知道。所以这个要引起重视：我们战斗还没结束，还有善后的任务去做。如果能够一点点把它消除掉，那应该是非常好的事儿了。今天跟大家聊到这儿，感谢大家收听。明天这个时间，我将接着来讲如何补正气、如何抵抗外邪的思路。各位亲爱的朋友们，我们明天再见！

根据罗大伦博士健康讲座整理（新冠调养系列：肺结节篇）。