落枕脖子转不动、腰痛不能翻身、膝盖痛、喝水都长胖？——倪海厦讲《黄帝内经》第64讲：骨空论+水热穴论

病人搜索词：落枕 / 脖子不能动 / 腰痛 / 腰痛不能翻身 / 膝盖痛 / 膝盖不能弯曲 / 骨头疼 / 骨头痛 / 水肿 / 脸肿脚肿 / 喝水都胖 / 口渴却不敢喝水 / 怕冷 / 老出汗 / 出汗不止 / 中风 / 破伤风 / 被狗咬 / 被蛇咬 / 肩膀痛 / 肩颈僵硬 / 针灸 / 艾灸 / 放血 / 八髎 / 风府 / 大椎 / 足三里 / 委中 / 黄帝内经 / 骨空论 / 水热穴论

对应主题（医学用语）：《素问·骨空论》第60篇+《水热穴论》第61篇。风者百病之始：汗出者伤风、无汗者伤寒（有汗感的是风，无汗毛孔闭缩是寒）；风入次序孙络→主经→腑→脏，六经辨证太阳→少阳→阳明→太阴→少阴→厥阴；伤风汗出、头痛、身重、恶寒，身重因脾主四肢主肌肉、津液为阴、流畅之力为阳，风入肌肉则津液不畅。治风：风府穴（阴阳不足则补、有瘀则泻），大风颈项痛刺风府，大风汗出灸譩譆，眉头痛攒竹、太阳放血；落枕两法（头垂床外法、手翻背按脊点灸法）；腰痛不转侧引阴痛刺八髎+痛点；鼠鼷寒热治环跳、寒府（膝阳关），涌泉伏兔跪取。奇经八脉：任脉起中极之下循腹里，病男子内结七疝（疝=积痛）、女子带下瘕聚（瘕=腹中积聚）；冲脉起气街并少阴夹脐上胸中散，病逆气里急，公孙内关主之；督脉病少腹上冲心、不得前后、女子不孕、癃痔、小便失禁、咽干口燥，治在灵台（第六椎下）+膈俞（外开一寸半）+关元（脐下三寸）。气上冲喉鸣刺天突；缺盆上冲喉治大迎。膝部解剖名：楗（跗上横骨下）、机（侠髋）、骸关（膝解）、连骸（侠膝之骨）、辅（骸下）、腘（辅上）；膝不能伸屈治楗（阳关），坐膝痛治机（居髎），寒痹治膝关+阳关，膝痛至足拇指治委中，膝痛如物梗治关（骨针），骨伤肿治大杼，连骸折治足三里，骨干折治通谷然谷，不能久立治光明；虚实不明用原络（主客）治疗，原穴无分补泻。骨空（治骨病之处）：脑户（脑后三分，禁针）、风府、大迎、哑门、脊骨上空、长强、颧骨空（巨髎旁）、肩胛骨空（小肠经，治脑出血脑淤血）、臂骨空三阳络、中渎（膝外直上5寸）、绝骨（胫骨空）、曲骨（股际骨空）、环跳（髂骨空）；骨盆扁骨玉髓无空；骨病固定一点不沿经走、经络病沿经走。灸寒热大法：灸大椎以年为壮数、次灸橛骨（尾椎）以年为壮数、背俞穴（肝脾肺肾胆小肠胃膀胱俞）、肩胛骨尖、章门（脏会）、绝骨、侠溪、委阳（蟹脉）、昆仑、缺盆上切痛灸肩颈大筋；无灸具单杠下垂法；胸肋骨凹灸调阴阳；疯狗咬伤口灸三壮+二十九处同灸，破伤风、蛇咬往来寒热同法；灸后不愈触诊亢盛之脉刺俞穴再服药。温病来自伤寒（冬伤于寒春必温病，夏至前温病、夏至后中暑），批判外医不读内经以西医为纲。水热穴论：肾者至阴主水、肺者太阴、肾为冬脉，本在肾末在肺皆积水；肾者胃之关——水谷之海如水坝、闸门即肾，关门不利聚水上下溢皮肤为胕肿；水肿者口渴不敢饮水（饮则身重），水积膈下不化气故上焦渴；肾者牝脏（牝=母，易经牝马）。

一开场：跳过一篇，直入骨空论

上一讲结尾预告了《骨空论》，这一讲倪海厦开篇先把前面一篇交代掉——第 59 篇《气穴论》讲的是针灸的经络，前面讲针灸时早就讲过了，所以直接跳过：

💬 倪海厦：关于那个气腑论篇第 59，实际上就是针灸里面讲经络而已，我们就不介绍了，因为前面有讲过针灸了。好，接下来我们要谈的《骨空论》。

不过倪海厦先给诸位打了个预防针——《黄帝内经》流传太久了，常常上段不接下段：

💬 倪海厦：黄帝内经因为流传太久了，常常有时候上段不接下段，内容跟标题有点不太符合，所以诸位要稍微忍耐一下。他一刚开始的时候明明讲的是骨空，对不对？而现在说“我闻风者百病之始”——好，有针灸来治风。

风是百病之始：先分清你伤的是风还是寒

治风怎么治？倪海厦先讲了个大原则：一个球，从外面进到球中心，有很多条路都可以达到目的，目的达到病就解了。风是百病之始，中药祛风一剂下去两三个小时就好，但这一篇完全讲针灸——针怎么治表风？

💬 倪海厦：风从外进来，一定刚开始在孙络上面，孙络上面没好的时候才会进到主经上面，主经上面没好的时候就进入腑，腑上面没好的时候就进入脏——这是发病的顺序。从皮表一路进来，就是我们前面讲过的六经辨证：从太阳进入少阳、进入阳明，阳明就到病停掉了；从少阳进入太阴、少阴、厥阴——六经内辨证的方法。

风一进来，第一个症状是什么？岐伯说：令人恶寒、有汗出。而汗出与无汗，是分辨风寒的关键：

💬 倪海厦：有汗感的就是风，无汗、毛孔会闭缩掉，一定是寒。所以如果伤于寒，病人一定没有汗；伤于风，病人会有汗的现象。病人真汗、汗出、头痛、身重、恶寒——这种症状就代表是表证。

为什么中风了全身会感觉重？

伤风会“身重”，这个“重”从哪来？倪海厦用脾和津液的关系讲透了：

💬 倪海厦：身重的原因，就是因为脾主四肢、主肌肉。你一中风以后，风进到我们的肌肉里面去，它有汗，表汗就会流出来，就是比较不能固表，阳气会比较虚一点。那这个脾里面的津液呢，就没有办法去照顾四肢。津液在身上我们称之为阴，津液顺行流畅、流畅的力量就称为阳。现在它不能流畅、受到阻碍，所以就会有全身很重的感觉。

治风第一穴：风府

治疗呢，在风府穴。倪海厦复习了一下穴道位置和手法：

💬 倪海厦：风府大家都知道，脑后方的枕骨下面第一个就是风府，再来是哑门。从风府来调它的阴阳——不足则补，有瘀则泄。大风颈项痛，我们也刺风府。

如果大风汗出、表汗止不住，那是阳气虚掉了，体液一直往外发散：

💬 倪海厦：我们汗在肌肉里面，水分在肌肉里面不会散失、不会有脱水的现象，就是因为有表阳——表的阳很足的时候毛孔会闭住，我们就不会流汗流掉。现在表的阳不够，体液一直往外发散，这个时候我们用灸譩譆也可以。大家都记得譩譆嘛——你按那个穴道，能够闭着发“譩譆譩譆”有反应，那就那个穴道，你灸它就可以了。

眉头痛（“从风振风”）怎么办？倪海厦说，头痛在这边，我们就在攒竹放血，太阳穴也放血。

附赠：落枕的两招，一招不用针、一招用灸

讲完风府，原文突然跳到“湿诊在肩上横骨”——就是落枕。倪海厦先讲了个最简单的方法：

💬 倪海厦：落枕，最最简单的方法：一刚开始头不能动，让他躺平了，把床头那个头移到床外面来，不要枕头，让头自然下垂，等个三五分钟好了以后回来——这样就好。

如果已经伤到了，怎么治？倪海厦教了个很妙的灸法：

💬 倪海厦：比如说他这个枕脖子很痛，这个手抬起来没有问题，哎，这个手一牵起，那个头痛就很厉害——那你就把痛的那只手尽量往手肘往后翻，翻到这边已经不能再翻下去了，病人的手指头按到脊椎骨那一个点，你在那个点上面做个圈圈、做个记号，然后手放开，在那个上面灸。来，落枕就好了啊，这是一种治疗治症。如果两髀痛，你痛胀刺譩譆也可以。

腰痛不能翻身：八髎穴

💬 倪海厦：腰痛不可以转侧，甚至牵引到阴部的痛，我们可以刺八髎，还有痛的上面直接在痛点上面下针。八髎穴诸位都读过，膀胱经的八髎穴，八髎在腰尻分间。

还有“鼠漏寒热”——就是鼠膝部（鼠蹊）这边发生问题的时候：

💬 倪海厦：环跳，还有寒府——寒府在膝外解的阳关穴，就是我们的膝阳关。那取膝上外者使之跪取，至足心者使之跪取——这样我们找涌泉，让他跪到；还有那个伏兔，我们也让他跪到。很多穴道是跪取的。

奇经八脉的“质证”：任、督、冲怎么病

462 页讲奇经八脉的一些简单的质证。倪海厦先声明他讲得不是很完整，而且怀疑《黄帝内经》章节编错了，竹简流传下来的东西，有空再慢慢编回去。

任脉：起于中极之下，以上毛际，循腹里。冲脉：起于气街（气冲），并少阴之经夹脐上行，至胸中而散：

💬 倪海厦：我们有两个气街，一个是胃的气街，在大腿的上侧，一路上来从内侧，还有前面那个梁丘、浮兔一路上来；那还有一个肾的气街，在肾经上面，后面介绍到。那就是冲脉——讲到一段就没有了，后面还会再讲冲脉。

任脉生病：男子内结七疝，女子带下瘕聚。倪海厦顺手把两个关键字讲清楚：

💬 倪海厦：你只要记得，只要看到中医讲的“疝”就是积痛。为什么说它是积痛？就是固定不动——他的腹痛，就是固定那一点痛，这叫做积痛，它是累积而来的。女子带下瘕聚——这个“瘕”字，只要看到“瘕”就是肚子腹中的病，里面有积聚的东西在里面。一般来说寒症都会产生积痛。

冲脉为病，逆气里急。公孙穴主冲脉：

💬 倪海厦：记不记得我们讲针灸的时候，公孙公孙穴是不是主冲脉？所以我们用公孙配内关——当气逆的时候、气喘喘不过气来的时候，我们下公孙、内关，因为他主冲脉，冲脉就是会有逆气里急的。

督脉呢？倪海厦讲了起点——很多人不了解：

💬 倪海厦：女人的督脉起点，在小便的地方跟阴毛中间一个凸起来的地方；男子呢也是从这边开始，循阴茎下至篡。督脉生病的话，此生病从少腹上冲心；脉督脉为病，不得前后——大小便排不出来。如果有这种病的话，女人女子不育，常常有癃痔、痔疮、滞热，或者小便失禁，咽干口很干。

治督脉怎么治？治在骨上，甚者在脐下营：

💬 倪海厦：我们治疗督脉最常用的——灵台在督脉第六椎下，灵台外开一寸半是膈俞。我们可以在灵台上直接下针，膈俞左右各开一寸半下针。甚至严重的话，我们回头灸脐下三寸——关元的地方。

附赠：道家练气的腹式呼吸法

讲到关元，倪海厦顺带传授了一段道家练气的秘法——这一直是他反复强调的养生功夫：

💬 倪海厦：肚脐下三寸这个地方落到命门，从关元到命门，中间有一条像弦一样的东西。道家练气的时候就是在这边吸气，这个穴往下沉，沉到会阴——吸的时候，心里面假想这条弦往下拉，拉到会阴的地方；吐气的时候，这个弦往上升，伸到膻中、中膈的地方。这个就是腹式呼吸，最好的方式，你心里面假想这样子，当你在假想的时候，你心意就集中了。

💬 倪海厦：过去很多人打坐的方式说我们用呼吸，算一呼一吸是一，再呼再吸就是二，有人算息，但从一数到死你不要忘掉——那就心意很集中。所以你常常数到五，后面忘掉了。不需要，你就假想这个弦在动，这个是真气的所在、三焦命门火的所在。

膝盖痛，先上一堂“骨名”解剖课

464 页开始讲气上冲：气上冲、阴呼吸、胀气，喉咙里面发出很大的声音——倪海厦说，中风很多人喉咙喉鸣，像雷鸣像痰，声音很大：

💬 倪海厦：这个时候我们刺天突，在喉咙的中央。缺盆里面并上冲喉者治其渐——这个就是大迎穴。渐者，上颊两髃之间。

接着原文给膝盖周围的骨头下了定义，倪海厦逐一解读：

💬 倪海厦：跗骨上横骨下为楗，侠髋为机，膝解为骸关，侠膝之骨为连骸，骸下为辅，辅上为腘，腘上为关，头横骨为枕。后面有下定义——回头看的时候，像膝盖不能伸屈，我们治它的楗，就是所谓的阳关穴；如果坐在那边膝盖痛，我们治它的机，就是居髎穴——上面胆经的居髎穴；那我们如果说治它的关膝五针，当然也可以。

寒症呢？“利而舒解”，意思就是寒痹：

💬 倪海厦：寒当然我们有风寒湿痹——寒痹在关节的时候，站立那边天气热的时候它会比较舒服，冷的时候比较严重。这个时候我们治它的寒关，就是膝关的位置；那阳关也可以，阳关是寒府嘛，可以去寒的。膝痛痛到脚拇指，治它的腘中（委中）；膝痛像有东西堵梗在膝盖里面，我们治它的关——你可以砸骨针，阳关都可以。膝伸不屈治其楗——这讲的是大杼，意思就是有骨伤，骨头伤到的时候关节会肿起来。

连骸若折治阳明中，骨干若折治巨阳少阴的荥穴：

💬 倪海厦：骨伤到连骸若折，治阳明中——就是足三里；如果是骨干上面的话，我们扎巨阳、少阴的荥穴，像太阳经是通谷穴，肾经就是然谷穴。这种不能久立的，我们治少阳的络穴就是光明穴。这些都是治症——黄帝内经里面提出很多治疗的方法，临床上你们按照我教针灸那种方式：按照他的经来做补穴，什么时候找他的子穴、什么时候找他的母穴。

那虚实搞不清怎么办？倪海厦给了一个万能钥匙：

💬 倪海厦：如果你无法分他的虚实、搞不清虚实，没有关系，我们有很多穴一下去是虚实同治的——他叫主客治疗，就是我们的原络治疗：病经是主经，克经就是它的表里经。你在这原络治疗、在元穴上的话，都无所谓补泻，虚实不好都可以治。

什么是骨空？骨头的病为什么要在骨空上治？

466 页突然讲到水俞穴 57——明明是骨空，却讲了水俞。倪海厦说这里不展开：

💬 倪海厦：后面水热穴论里面就提到水俞穴——哪些是水的好疏输运的地方。这个“俞”也可以念“输”，倒是没关系，但是我们真正的意思就是疏通交通的要道，是“输”的意思。

接着才真正进入主题——骨空。我们身上有很多骨空，就是骨头有空间的地方：

💬 倪海厦：髓空在脑后三分，就是脑户的地方——所以脑户不能生针，会扎到脑袋里面去。另外一个在颅骨际的对骨下方，就是风府穴；另外一个在曲颊之下，就是大迎穴；另外一个在项后复骨下，就是哑门穴——风府、风池、哑门离得很近。一个在脊骨的上空，在风府之上；还有一个脊椎的下空，在尾椎骨下，就是长强穴——下面是骨头。颧骨空在面，我们鼻子旁边巨髎，旁边有两个凹洞，骨里面有骨空。

💬 倪海厦：那两个肩也有骨空——在后面的肩胛骨，你摸后面宽骨头后面凹进去一块，那是都走太阳小肠经的，治脑出血、脑淤血。如果两个腹骨的骨空的地方，在腹骨之阳，讲的就是小肠经的位置；臂骨的空，在背阳去手关节四寸的地方，就是我们讲的三阳络——手腕手肘的时候有两个骨头，两个骨头中缝中间那个缝隙，就是三阳络。

股骨的上空是中渎穴——倪海厦这里特意纠正了一个打字错误：

💬 倪海厦：股骨的上空，在股阳上膝四寸，讲的是我们的中渎穴。当时我的学生打字的时候，这不是风市，是中渎——中渎实际上的位置呢，是膝盖的外面直上五寸是中渎。那你们往下，在中渎穴之下的地方还有个骨空。胫骨的骨空呢，在胫骨上端，就是我们所谓的绝骨穴。股际骨空呢，就是在曲骨的位置——任脉三八，曲骨会阴嘛。那髂骨的空呢，在这个髂骨之后相去四寸，就是我们所谓的环跳穴。

还有骨盆的骨——倪海厦讲了个细节：

💬 倪海厦：我们尾椎后面坐骨这边，有骨盆——那个骨头是扁的、平平的，表面上有侧离，但是它没有水孔，所以玉髓无空，这里面没有骨髓的，他讲的是这种。那治骨头有病，我们都可以在骨空上面治疗。

那怎么知道是骨病还是经络病？倪海厦教了个分辨法：

💬 倪海厦：如果说他有经络上面的时候，他会告诉你“我这个肩膀痛，会沿着这个肩膀下来痛”——你知道他是在经上面，他指的那个经的位置。如果明明比如说现在这条经是手阳明大肠经，后面是这个三焦经，它指的位置既非大肠又非三焦，就是这两个之间的络上——他不是故意捣乱，他是在络上面。那现在讲的是如果是骨病呢，它就在那个点上面，那个点它不会顺着经络而走。

灸寒热的大法：不管什么病，寒热就用灸

467 页，原文又跑出来讲“灸寒热”的方法。跟骨空有没有关系？倪海厦说：不要奇怪，几千年竹简留下来的东西，灸寒热放到前面去、热学放后面去都没关系。方法很重要：

💬 倪海厦：他定下一个灸寒热的法，并没有说什么病——你可能面临到是疟疾，你可能面临到是风寒，你可能面临到是伤寒，你可能是其他的病，寒热都有。这个时候你可以用灸寒热的方式，他不管里面什么病。所以我们在临床上的时候，比如说我们治疗这个人关节痛，我们就开关节痛药，可能里面是骨癌，不管它那就好了。

讲到这儿，倪海厦忍不住批评了一通温病派——这是他反复强调的观点：

💬 倪海厦：现在中医看不好病，第一个就是温病，他们不会用。你看我们从黄帝内经读到现在，你如果真的读了黄帝内经，你就知道伤寒才是对的。因为温病是从“冬伤于寒，春必温病”来的；而且温病还有时间——夏至日之前发的是温病，那个病是去年冬天得到伤寒，夏至以后才是属中暑。讲了半天还是中暑，还是没有温病！温病是来自伤寒，伤于寒后面才会发热。可是现在外面的中医呢，他不读黄帝内经，不是以黄帝内经做真正中医的生理学、病理学、预测预防医学，他是以西医的来看，你当然不会。

灸寒热具体怎么灸？

💬 倪海厦：如果遇到寒热的病，我们先灸项上的大椎，以年为壮数——你 31 岁，我就给你灸 31 壮，52 岁年龄大点就灸多一点。灸完以后再灸橛骨，就是尾椎骨的地方，也是以年为壮数。还有我们可以按照背部膀胱经的俞穴——肝俞、脾俞、肺俞、肾俞、胆俞、小肠俞、胃俞、膀胱俞，一路上面通通有它的俞穴，我们摸到那俞穴凹下去的，通通可以灸。还有肩胛骨尖上可以灸——肩胛上凹下去就是肩胛骨尖的穴位；还有两个肌肉之间，章门穴——脏会章门；外踝踝上面绝骨也可以灸；足小指次指赤白肉际的尖端呢，就是我们讲的侠溪穴；腘中下三寸的蟹脉就是委阳穴；那个委阳外踝的昆仑也可以灸——灸寒热也可以。

缺盆上切痛如筋，也灸治：

💬 倪海厦：缺盆上怎么——很多人肩膀痛，你摸那个两个肩膀、肩颈硬邦邦的，你就给家灸，直接放在上面灸肩颈，就放在那个大筋上面灸，灸到它就软掉。

没有艾绒怎么办？单杠下垂法

灸具不在手边、外面什么都没有，肩膀又痛，中医的方法多得很：

💬 倪海厦：你让那个人跑到找个单杠，手抓了单杠——没有单杠你找个门框也可以嘛，我讲单杠你不要死板板的，你可以变化。手抓了一个地方，然后身体往下垂，垂下去以后你的身体的重量来压制它。这时候你头往前仰，然后手吊着，全身吊到那边只有 5 个手指头用力把身体撑住，其他从头放松，脖子往下垂，你吹 5 分钟起来，这个颈筋就松掉。就是我们有“金晶”嘛——如果你不知道这个方法，黄帝内经说没关系，就上面灸，直接在上面灸。

还有胸中的肋骨——排骨那边凹下去的地方，灸两边：

💬 倪海厦：胸中肋骨凹下去的就灸这两边，它会经绷紧、下面有虚的地方，你灸这边灸这边，这种方法就是让它阴阳平衡。这还可以加上长强骨下，就像然谷穴，都可以灸。其下关于三寸灸——膝下三寸足三里灸、足阳明跗上动脉（冲阳）也可以灸、肩顶上也可以灸。

疯狗咬、破伤风、蛇咬伤：往来寒热通通可灸

原文最后一段讲疯狗咬伤——倪海厦说这个法门非常好用：

💬 倪海厦：狗咬到、疯狗咬到，我们在伤口上灸三壮，用古法狗咬到的方法灸。单灸二十九处——就是说你如果灸寒热，疯狗咬到，除了伤口咬到的地方灸三壮以外，前面这些穴道（大椎、背俞那些寒热的穴道）通通可以一起灸上去。所以被狗咬产生的往来寒热，或者破伤风，或者蛇咬到产生的往来寒热，你只要看到往来寒热、寒热并结的，通通可以用这种方法。

灸了半天还没好怎么办？倪海厦给了收尾的招：

💬 倪海厦：如果灸了半天还是没有好，那你看到经过——经脉过于亢盛的是哪一条，就刺它的俞穴。俞穴是气脉的输出输入、运输交换的地方，再给他吃药。那你老师我怎么知道哪条气脉比较盛？很简单，我们有三阴三阳，三阴三阳一摸，哪个筋特别痛，就是它——一压就知道了。所以我们有触诊的方式。

水热穴论：肾为什么主水？

最后进入第六十一篇《水热穴论》。黄帝问：少阴为什么主肾？肾何以主水？岐伯的回答，倪海厦用自然界的图景来讲：

💬 倪海厦：肾是至阴，主水，肾水；肺者是太阴，少阴者冬脉也——故其本在肾，其末在肺，皆积水也。肾脏在这边，横膈为界——地上为阳，地下为阴。所以肾是水脏、冬天的脏，水在下面集合以后上来，到肺，肺像树叶一样展开来，所以肾为本、肺为末。我们一个自然界的树长得很大，因为树根在下面吸水——中医就是把人放到自然界去，两个相比在一起。那这两个地方都是会积水的地方。

肾者胃之关：水坝的闸门理论

肾为什么能够聚水而生病？这句是全文最关键的比喻——闸门：

💬 倪海厦：岐伯就说了，肾者胃之关也——关门不利，聚水而从其类，上下溢于皮肤，故为胕肿，聚水而生病。这个水如果过满的时候，会泛滥到脾土——中间是皮土嘛。我们饮水、吃食物进来，累积起来就好像水坝；我们肠胃是那个水谷之海，我们饮食的精髓通通是谷之海，谷之海就好像水坝。

💬 倪海厦：水坝你水太满了有一个闸门，对不对？闸门要打开。这个门开的时候，这个门就是肾——所以我们说肾者胃之关。当你肾脏功能很好的时候，这水一满就渗开、闸门就打开来，水就放出去了；你如果肾有问题、关门不利，这水停在里面没有去了。那你不断的在吃、不断的在喝，所以遇到水肿的病人，他会告诉你：你问他渴不渴？我渴啊。那你敢不敢喝水？我不敢，为什么？因为喝水身更重，一喝水身体更重。

那正常人和水肿病人喝水差在哪里？倪海厦讲了个鉴别要点：

💬 倪海厦：正常人喝水以后会生津液，体循环回来以后，舌头下方会有津液、唾液会出来。不正常的是水累积在下面，横膈之下为地下，整个土是满了水，你满了水、水没有办法气化，所以你上焦是很口渴、很干的，这个水你不能吸收。

收尾：所有水病都从肾开始？牝脏之争

黄帝问：那所有的水病都是从肾脏开始吗？岐伯回答：

💬 倪海厦：岐伯就回答，肾者牝脏也——这个“牝”在我们易经里面有牝马之争，牝就是母。肾为牝脏、属阴，水就从这里来。这段经文讲到这儿，下一篇再继续水病的详细辨证。

这一讲从治风、落枕、腰痛、膝盖痛，一路讲到骨空治骨病、灸寒热大法，最后落到水肿的根源——肾者胃之关。倪海厦说，读《黄帝内经》就是这样：几千年的竹简能留下来就不错了，章节乱一点，别奇怪，抓住治法才是真的。

根据倪海厦《人纪·黄帝内经》讲座整理（第 64 讲）