石榴皮：一味古老的止泻药——罗大伦讲孩子秋天拉肚子怎么办

一开场：满街都是卖石榴的，今天讲的正是它

前些日子，街上满街都是卖石榴的——现在正好是石榴的季节。罗大伦说，趁着这个季节，给大家介绍一味特别的中药。

💬 罗大伦解说：各位家长朋友大家好。今天呢我们给大家再介绍一味药，介绍什么药呢？介绍石榴皮。哎，这个石榴啊现在正好是季节，对吧？前些日子我看到街上满街都是卖石榴的。

石榴的变迁：以前是酸的，现在是甜的

今天市面上的石榴，跟过去已经不是一回事了。

💬 罗大伦解说：那么石榴这个东西呢，这个现在呢品种已经改良了。之前的中国的石榴啊是比较酸的。那么现在石榴呢个头比较大，然后呢，这个呃味道比较甜了，如果能碰到酸一点的石榴，哎，这是可以的，我觉得特别好。

那石榴本身是什么好东西呢？营养非常丰富。

💬 罗大伦解说：那么石榴什么作用呢？其实石榴是这样的，石榴它的营养很丰富，石榴汁这大家可以经常吃一只，营养特别丰富，甚至国外认为。那石榴是一个可能水果里边营养丰富程度能排在前面的这么一种水果。

中医不用石榴肉，用的是石榴皮

水果吃得津津有味，可中医治病，偏偏不用这营养丰富的石榴肉。

💬 罗大伦解说：那么我们中医呢并不是用这个石榴肉里边肉来治病。我们用什么来治病呢？用石榴的皮。哎，石榴皮有什么作用呢？石榴皮有解毒和收涩的作用，主要用来治什么呢？主要用来治疗腹泻。

宋代就有的老方子：陈石榴皮

用石榴皮治腹泻，可不是现代人的发明——这个方子，宋代就有了。

💬 罗大伦解说：这种方子啊其实在中国很早很早就有了，在宋代的时候呢，就这种方子。这方子什么呢？就是陈石榴皮，也就是放了很长时间的石榴皮。各位朋友，这石榴皮是不怕放的，我觉得大家把石榴买来啊，您把那个皮剥下来，里边肉吃了，那个皮您就晒干，然后您存起来，那皮皮别扔啊，存起来，那么它干燥以后呢，这个越干就跟陈皮一样，那么那么变成陈石榴皮。

听到这儿，家长就明白了：以后吃石榴，皮千万别扔——晒干了存起来，越干越好，跟陈皮一个道理，这就是“陈石榴皮”。

怎么用？几克石榴皮，煮水喝、熬粥喝

陈石榴皮攒下了，该怎么给孩子用？

💬 罗大伦解说：那么这石榴皮等到用的时候怎么样呢？是这样。拿那么几克，比如什么三克六克呀，你把它捣碎了，捣成碎块，然后煮水喝，也可以煮粥喝。那么有什么作用呢？收涩的作用，那么它可以治疗什么呢？治疗腹泻。

为什么秋天孩子特别容易拉肚子？

大家都有印象：一到秋天，身边拉肚子的小朋友就多起来了。这不是错觉，罗大伦把道理一层层讲透了。

💬 罗大伦解说：大家知道啊，秋天的这个时候呢，唉小朋友特别容易腹泻，为什么呢？因为秋天的天气环境跟平时不一样，秋天的时候呢，天气凉了，对吧？容易着凉，那么一着凉呢？这个外邪就容易入侵。为什么呢？因为正常情况下，您脾胃是温暖的，运行正常，所以有外邪袭来，比如说您吃了点不洁的食物——就一般的食物您可能放了都有细菌，对吧？哪有那么纯净的食物啊，您的食物带点细菌，其实没问题，我们身体正常能把它消化了，那给杀灭了，为什么呢？因为你脾胃功能正常的。

原来如此：平时食物里那点细菌，脾胃正常的人根本不当回事，直接就消化杀灭了。可秋天一变天，情况就不同了。

💬 罗大伦解说：但是如果整个温度下降了，您脾胃功能阳气不旺，脾胃功能又下降了。这时候脾胃的里边的环境会改变。那么成人有的时候啊，这时候你会看到胃黏膜都变得苍白，是这样，为什么呢？因为它阳气不足，寒湿重了，所以整个功能低下，不是充血，是这样。那么这种情况下呢，各位这外邪就容易繁殖开了。您随便吃点什么东西，这东西多放了一段时间，比如放了那么几个小时放了一天，那么正常您吃没事，但这时候一吃啊，里边带点这个什么细菌病毒就容易繁殖了。所以呢就容易产生腹泻。所以秋天天气变冷的时候，是体弱的小朋友患这个腹泻一个比较多的季节。

秋天的腹泻为什么最难治？——抗生素是凉的

秋天的腹泻，有时候是很严重的。可家长习惯性地“消毒、杀灭”，用抗生素，在罗大伦看来恰恰可能帮倒忙。

💬 罗大伦解说：那么这时候您说吃抗生素起作用吗？我们去消毒啊，杀灭它。各位抗生素呢往往是凉的，您可以暂时把它消灭。但是呢是身体越来越凉，对吧？所以这时候吃点清热解毒药等等，往往呢会把问题变得复杂了。一边您杀灭了外邪，一边更加重了胃肠环境的这种恶化。然后外邪还会在里边生存的对吧？所以呢秋天的腹泻为什么难治呢？就就因为这个原因，所以有的时候打抗生素都不灵。

一句话：一边杀外邪，一边把“屋子”弄得更冷更潮，外邪照样在里头活着——这就是秋泻难治的根子。

关键来了：外邪腹泻最忌收涩，石榴皮为什么是例外？

这里有个中医的铁律：外邪引起的腹泻，最忌讳用收涩止泻的药。

💬 罗大伦解说：中医里边啊，其实在外感外邪引起的这种腹泻里边特别忌讳用收涩的药，就是我们有止泻的东西啊，对吧？止泻的药，但这时候一止泻容易出问题，你把邪气都留在里边了，在里边繁殖，那哪行啊，对吧？那么所以一般中医在外邪引起的腹泻里边忌用收涩之药。

这就是中医常说的闭门留寇——把门关上，把盗贼留在了屋里。

💬 罗大伦解说：石榴皮有收涩作用，什么收涩呢？收涩啊，就是固脱——比如你腹泻了，它把你拖住，不让你哗哗水往外泄，老百姓讲话，就是不让水从这儿都出来了，所以这叫收涩的作用，就收涩止泻。但是一般收涩止泻呢会引起严重后果，把邪气留在里边，叫闭门留寇啊。我们这个中医的传统手法叫把门关上，把盗贼给留到屋里边了，那哪行啊，对吧？

可石榴皮偏偏特殊——它一手收涩，一手解毒。

💬 罗大伦解说：哎，这石榴皮同时还有什么作用呢？同时还有解毒的作用。也就是说它帮你收涩，同时还帮你消灭这些外邪，所以这是石榴皮啊，一个非常特殊的作用。所以中医如果在治疗秋天腹泻的时候，往往有一味药，就叫石榴皮，会在方子里边加一个石榴皮进去。所以这是石榴皮的特殊的用法。

把门关上，同时把屋里的盗贼就地消灭——这就是石榴皮独一份的本事。所以中医治秋天腹泻，方子里常常就加这一味石榴皮。

孩子已经拉肚子、药都不灵了怎么办？——石榴皮粥

那要是孩子已经拉上了，抗生素不灵、黄连素不灵、清热解毒也不灵，怎么办？罗大伦给了一个又简单又实用的食疗方。

💬 罗大伦解说：那么如果我们现在还在腹泻了，哎，这腹泻怎么用了点抗生素不灵啊，用了什么？这个黄连素不灵，用了什么解毒都不灵，那这时候怎么办呢？我建议您呢可以喝点这石榴皮的粥对吧？用这几克石榴皮——陈石榴皮，你说鲜的行不行？鲜的当然行了，但是鲜的分量要增加一倍，为什么？因为鲜的里边有水分呢，是这样。那么把它搞成一小块一小块的捣碎，越碎越好，然后和这粥啊，大米一起熬粥，熬好粥以后呢，就喝这个粥。

要是孩子嫌石榴皮味道不好，还有一个更省心的办法：

💬 罗大伦解说：或者你可以把这石榴皮啊，你要觉得吃了不好吃，把它用这个纱布给包上，跟这个粥一起熬好以后把石榴皮拿走，您喝这个粥。那么这个粥呢对小朋友的这个腹泻，就有特别好的调养作用。

鲜石榴皮可以，但分量要加倍——因为鲜的里面有水分。陈石榴皮几克，捣得越碎越好，和大米一起熬粥；不想让娃吃到渣，就用纱布包着熬，熬好把药包拿走，喝粥就行。

收尾：学会这一招，秋天心里不慌

这个方法，又简单又实用，孩子也容易接受。罗大伦说，家长学会了，这个季节心里就有底了。

💬 罗大伦解说：那么这个方法呢，您看又简单又实用，对吧？孩子可能还能接受，所以呢各位家长呢如果学会这个方法呢可能在这个季节碰到了孩子的腹泻，您心里就不会那么慌了，对吧？你就多了一种方法，好不好？那么今天呢给大家介绍是石榴皮。好的，以后我们有时间再给大家多介绍点中药这些实用的小方法。大家学了以后呢，哎在生活中可以随时应用，哎，这就成为一个合格的父母了，对吧？好的，谢谢大家，我们今后再见。

根据罗大伦博士「大伦育儿说」系列讲座整理。